电影《超体》是一部科幻片，电影涉及生物、医学、物理等方面，最后上升到了哲学意义。电影中女主人公露西原本是个普通人，不料因意外摄入过量CPH4而意外拥有了超能力，当大脑开发接近100%时，她的大脑打开了上帝视角，变得如神一般“无处不在”。电影虽然是夸张的，也缺乏科学依据，但我们从中能看到，每一次露西在险境中逃生，都是无比镇定地进行了360°局势观察分析。当一个人足够冷静和理智，也就少了被情绪脑和本能脑操控的机会。
在很多竞技类比赛和极限挑战中，运动员需要有振奋和稳定的竞争状态，才能感到信心十足，避免紧张焦虑，能够充分认识到潜在的困难和复杂的比赛形势，同时又感受到自己势在必得。与此类似的场景还有马戏团表演中的空中飞人。
如果我们的生活忙碌到无法驻足片刻或我们已经陷入情绪崩溃边缘，该怎么办呢？在这里分享一个心理学技巧——逐步抽离法。NLP心理学上有一个可以消减事情带给自己情绪的方法叫自我逐步抽离法，是指从一个复杂而失控的局面里面，把自己瞬间抽离出来，通过外部视角看当下这一幕，把自己从演员突然变为导演，一旦成功抽离，一瞬间我们就清醒了，从狂躁、悲愤、怒火中开始冷静下来，开始关注如何自救、如何找到最佳打法。逐步抽离法能够把自己从事情发生的现场和负面情绪中抽出，如外人一般注视自己和环境。这样既能保持对现场情况的了解和掌握，同时又能摆脱情绪困扰，使自己能有效和冷静地找到解决方案。