泰式按摩
2024-08-10 19:01:30
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剧情简介
影视简介:

     泰式按摩——Thai Massage泰式按摩泰式按摩泰式保健按摩是流行于泰国的一种按摩方式,以活动关节为主      简便易学,难易适中,实用性强      泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展,按摩师从脚趾开始一直作业到头顶才算结束一套动作,从足部向心脏方向进行按摩      手法几乎涵盖了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有动作      泰式按摩是跪式服务,左右手交替动作,用力柔和、均匀、速度适中、顺序进行      浴后经泰式保健按摩,可以使人快速消除疲劳,恢复体能,还可增强关节韧带的弹性和活力,恢复正常的关节活动功能,达到促进体液循环,保健防病,健体美容的功效      泰式按摩泰式按摩泰式按摩是古代泰王招待皇家贵宾的最高礼节      2019年12月12日,泰式按摩被列入联合国教科文组织非物质文化遗产名单      手法:1       点(压)法2       揉(拿)法3       推法4       劈叩法5       踩(跪)法6       运动关节法按-按压将你的手指尖、手指腹或者整只手掌放在一个点上,轻轻地逐步加大压力      保持这个力度几秒钟      揉-摩擦揉和按相类似,就是这一手法要运用划圈的手法,施压给更大的区域,而不是停止在一个点上施压      请注意,这个动作不仅仅只是手摩擦皮肤表面,这个动作是为了用手部的肌肉组织来按摩头骨      摸-抚摸让你的手轻滑过皮肤,注意不要拉扯头发      拿-抓起用每只手的2-5根手指,轻轻地挤压头皮      在整个头部重复6次做这一动作,慢慢加大力度      拍-轻拍用你的手指轻柔而有节奏的拍打头皮      “花朵拍打”描述了5个手指的形状,握紧打开如同一朵鲜花绽放      推-推动用你的手指尖,以梳理的方式从前到后用力按摩头皮      这也可以通过按摩毛巾来实现      泰式按摩一般从足部开始,并向着人体的中心部位多排点压按结合的手法      泰式按摩多采用细腻的指压手法,着重对人体四肢和大肌肉群进行拉伸推捏等,使手掌心的力量均匀渗透到肌肉深处,以达到疏通经络,调和气血的作用      指压后颈部,腰部,四指部的旋转,扭动反扳背法等手法的广泛应用      泰式按摩具有明显的消除疲劳,放松肌肉,调畅情志,另外对于肌肉损伤,痛风,炎症等有明显疗效      泰式按摩是古代泰王招待皇家贵宾的最高礼节,从事该项工作的有小姐、先生和一部分盲人      主要分为保健按摩和娱乐按摩两类      泰式按摩是各种按摩中最激烈的,按摩时无需使用按摩油      按摩师从脚趾开始向上按摩至头顶结束,其中背部、腰部和关节是按摩重点      按摩师利用两手、两臂、两脚及全身重量滚压、伸展、拉抻体验者的身体,刺激肌肉和结缔组织      按摩过程中会感到疼痛,尤其是第一次体验者,可能受不了泰式按摩的大动作,负责的按摩师会与体验者沟通按摩力度,并提醒其彻底放松身体、不要拧着劲      主打功效——增强身体柔韧性:如果你希望活动关节、舒缓肌肉、增强身体柔韧性,又不愿或没有时间主动运动,不妨试试泰式按摩      这种按摩其实是对体验者施以的被动瑜伽,利用独特的推拉蹬摇踩等手法,通过压足、压腰、踩脊等方式作用于肌肉筋膜和关节等部位,按摩后如同进行了高强度运动      2019年,入选联合国教科文组织非物质文化遗产名录      

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