民间流传着一些防骨折的美味汤,下面,我们就为大家介绍几种。
牛大力蛤蚧鹿筋黑山羊汤
原材料:牛大力30克,蛤蚧1只,鹿筋10克,黑山羊肉150克,调味料适量
做法:将牛大力、鹿筋、蛤蚧洗净,黑山羊肉洗净,切片;将所有用料一起放入炖盅内,加入清水适量,炖煮2.5小时,加入调味料即可。
功效:强筋壮骨,温补肾阳。
牛大力鹿筋鹿鞭瘦肉汤
原材料:牛大力30克,鹿筋10克,鹿鞭8克,瘦肉200克,调味料适量
做法:将牛大力、鹿筋、鹿鞭洗净;瘦肉洗净,切片;将所有用料一起放入炖盅内,加入清水适量,炖煮2.5小时,加入调味料即可。
功效:强筋壮骨,温补肾阳。
2 宜防骨质增生
骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎,是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化,关节边缘形成骨刺,滑膜肥厚等变化,而出现骨破坏,引起继发性的骨质增生,导致关节变形,当受到异常载荷时,引起关节疼痛,活动受限等症状的一种疾病。分原发性和继发性两种。